दही के बहुत से सौंदर्य लाभ हैं। इसमें ऐसे बैक्टीरिया होते हैं जो हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। जब आप दही का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देती है और आपको प्राकृतिक रूप से मुलायम, और दमकती त्वचा प्रदान करती है। यह कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन डी का एक समृद्ध स्रोत है। इसलिए इसका उपयोग आपकी त्वचा की रंगत को सुधारने के लिए भी किया जा सकता है।
8 ग्रीन टी फेस पैक: स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए
दही किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए पूरी तरह से काम करती है यानी Dry, oily and combination प्रकार की त्वचा। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं इसलिए यह मुंहासों और फुंसियों को रोकने में भी मदद करती है। दही के इन बेहतरीन फायदों के साथ, आप इसे अपनी त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के फेस पैक में इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं घर पर स्वस्थ त्वचा के लिए दही के साथ फेस पैक कैसे बनाएं?
1. स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए दही
अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड (AHA) का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, जिसे एक लैक्टिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, दही एक हल्का प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट होती है। बस अपनी उंगलियों पर कुछ दही लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर हलके हलके मालिश करें।अब इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं (Dead skin cells) को हटा देती है।और आपको नई, चमकदार और ताज़ा त्वचा मिलती है। इसे भी पढ़े7 एलोवेरा हेयर मास्क: बालों की हर समस्या के लिए
2. चहरे की झुर्रियों और एजिंग के लिए दही का फेस पैक
ये सबसे आसान फेस पैक है जिसको आप घर पर बना सकते हैं। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको सिर्फ जैतून का तेल और दही चाहिए। जैसा कि मैंने पहले ही बताया है कि दही एक प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है इसलिए यह झुर्रियों को कम करने के लिए बहुत अच्छी है। जैतून का तेल एक एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन E का समृद्ध स्रोत है जो झुर्रियों और Aging में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। जब आप इन दोनों सामग्रियों को मिलाते हैं तो यह झुर्रियों और बढ़ती उम्र (Aging) के लिए एक बेहतरीन फेस पैक बन जाता है। इसे भी पढ़ेजानिए आपकी स्किन के स्वास्थ्य के लिए विटामिन ई के ये 7 फायदे
कैसे बनाना है
- एक छोटी कटोरी में 2 चम्मच ताज़ा दही लें
- इसमें 1 चम्मच जैतून का तेल डालें
- इसे अच्छे से मिलाएं और एक महीन पेस्ट बनाएं
- अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और थोड़ी मालिश करें
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें
- अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
3. स्किन ब्राइटनिंग के लिए दही फेस पैक
दही आपको त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। संतरे का छिलका एक नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट होता है यह मुँहासे, दाग, धब्बे और निशान को हल्का करता है। जब आप दही और संतरे के छिलके को मिलाते हैं, तो ये आपकी स्किन को चमकाने का घेरले नुस्खा बन जाता है। इसे भी पढ़ेDark Circles से छुटकारा पाने के लिए आसान और सरल घरेलू उपचार
कैसे बनाना है
- 2 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें
- 1 टीस्पून दही मिलाएं और एक महीन पेस्ट बनाएं
- इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें
- इसके बाद ठंडे पानी से धोएं
- जयादा जल्दी फायदे के लिए एक हफ्ते में तीन बार यूज़ करें
4. सन बर्न के लिए दही फेस पैक
दही में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये आपकी स्किन को शांत और ठंडा करता है। जहां तक कैमोमाइल तेल (chamomile essential oil) का संबंध है, इसमें आपकी त्वचा को शांत करने और Relax करने के गुण होते हैं। आप बस इन 2 सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और यह सन बर्न के लिए एक बेहतरीन उपचार और फेस पैक होगा। इसे भी पढ़ेआपकी आँखों को बड़ा और सुंदर बनाने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स
कैसे बनाना है
- एक छोटी कटोरी में 3 चम्मच दही लें
- कैमोमाइल तेल की 5 से 6 बूँदें डालें और अच्छे से मिलाएं
- इसे सनबर्न प्रभावित क्षेत्र (Sunburrn affected area) पर लगाएं
- इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें
- अब ठंडे पानी से धो लें
5. गर्मियों में दमकती त्वचा के लिए दही का फेस पैक
दमकती त्वचा के लिए, इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको गुलाब जल, दही और शहद की आवश्यकता है। गुलाब जल एक नेचुरल स्किन टोनर होता है इसमें आपकी स्किन को रिलैक्स और शांत करने के गुण भी होते हैं। यह त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ता है और आपकी त्वचा में प्राकृतिक गुलाबी चमक लाता है। शहद एक प्राकृतिक त्वचा क्लीन्ज़र (Skin Cleanser) है और झुर्रियों और एजिंग को भी रोकता है। जब आप इन सभी सामग्रियों को उचित मात्रा में मिलाते हैं तो यह एक ऐसा फेस पैक बन जाता है जो आपके चेहरे पर चमक लाता है। इसे भी पढ़ेखाली पेट शहद मिलकर पानी पीने के फायदे
कैसे बनाना है
- एक छोटी कटोरी में 1 टीस्पून दही लें
- शहद की 1 चम्मच जोड़ें
- अब इसमें 2 टीस्पून गुलाब जल डालें
- इसे अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें
- अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें
6. रूखी त्वचा के लिए दही का फेस पैक
जैसा कि हम जानते हैं कि दही लैक्टिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है इसलिए यह शुष्क और सुस्त (Dry and Dull) त्वचा को पोषण देती है। नींबू सूखी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है। इस उपयोगी फेस पैक को बनाने के लिए आपको नींबू, शहद और दही की आवश्यकता है। इसे भी पढ़ेशुष्क त्वचा के लिए फेस पैक
कैसे बनाना है
- 2 चम्मच दही लें
- नींबू का रस 1 चम्मच डालें
- शहद की 1 चम्मच डालें
- इसे अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं
- इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें
- अब ठंडे पानी से धो लें
7. दाग धब्बों के लिए दही का फेस पैक
यह फेस पैक आपको दमकती हुई मुलायम, चिकनी और कोमल त्वचा के साथ साथ दाग और धब्बों को भी दूर करता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको दही, हल्दी और सरसों के तेल की आवश्यकता है। इसे भी पढ़ेबाल, त्वचा, और स्वास्थ्य के लिए देशी घी के क्या फायदे हैं
कैसे बनाना है
- एक छोटी कटोरी में 2 चम्मच दही लें
- हल्दी का 1 चम्मच डालें
- 1 टीस्पून सरसों का तेल डालें
- अच्छी तरह से मिलाएं और केवल 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाए
- इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें
- जल्दी और अच्छे रिजल्ट के लिए एक हफ्ते में दो बार यूज़ करें
आशा है आपको ये 7 समर स्पेशल दही फेस पैक पसंद आएंगे। यदि आप स्वस्थ त्वचा के लिए अधिक दही फेस पैक जानते हैं, तो कृपया मुझे बताएं, मैं उन्हें इस पोस्ट में जोड़ना पसंद करूंगी । और जयादा ब्यूटी टिप्स और फेस पैक को जानने के लिए मेरा यूट्यूब चैनल “Beautiful You“जरूर चेक करें। किसी भी प्रश्न या सुझाव के लिए कमेंट बॉक्स में लिखें
