सर्दियों में हैल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए कुछ जरूरी टिप्स

सर्दियों में हैल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए कुछ जरूरी टिप्स

सर्दियों का मौसम बहुत सारी मजेदार चीजें लाता है, जैसे आइस स्केटिंग और हॉट चॉकलेट, साथ ही यह आपकी स्किन के लिए बहुत सी नयी परेशानियां भी लता है। ठंड के मौसम में, स्किन से मॉइस्चर में कमी हो जाती है और ठंडी हवाएं आपकी स्किन को बहुत ज़्यादा नुक्सान पहुंचती हैं। नतीजा ये होता है के स्किन ज़रुरत से ज़्यादा ड्राई और डैमेज हो जाती है। सर्दियों के मौसम में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की ज़रुरत पड़ती है। अगर आपकी स्किन सर्दी के इस मौसम में डैमेज हो रही है, तो इन हैक्स को ज़रूर आजमाएं, जिससे आपकी स्किन  की सभी परेशानियां दूर हो जाएंगी। सर्दियों में हैल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए कुछ जरूरी टिप्स इस पोस्ट को पूरा पढ़ें।

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1. अपने लिप्स को एक्सफोलिएट और मॉइस्चरिजे करें

कोई नहीं चाहता कि वह एक फटे हुए पाउट के साथ सेल्फी ले । आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तरह, आपके होंठ भी कुछ एक्सफ़ोलीएटिंग से फायदा उठा सकते हैं । इससे पहले कि आप अपने हॉलिडे लिप कलर को होठों पर लगाना बंद कर दें , जो सर्द और ठंडी हवाओं की वजह से एक्सेस ड्राई हो चुके हो तो उसके लिए , अपनी रोज़ के और दूसरे कामों की तरह लिप स्क्रब को भी शामिल करें । दिन भर में आप दो बार अपने लिप्स को स्क्रब कर सकते हैं । स्क्रब करने के साथ ही लिप को मॉइस्चरीज़ करना भी ना भूलें ।

2. अपने मॉइस्चराइजर को वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर से बदलें

जब सर्दी का मौसम आपकी स्किन को बहुत ज़्यादा ड्राई कर देता है , तो कभी-कभी आपके रोज़ इस्तेमाल किये जाने वाले मॉइस्चराइज़र इस पर असरदार नहीं होते हैं । इसलिए , अपने चेहरे को एक माइल्ड फेशियल क्लींजर से साफ़ करने के बाद , अपने मॉइस्चराइज़र को वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर से बदलें । कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्किन ड्राई , ऑयली या नार्मल हो आप वाटर बेस्ड मॉइस्चराइज़र का स्तेमाल बिना डरे कर सकते हैं । वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर आपकी स्किन में एच 2 यानी पानी के लेवल को बनाये रखता है और स्किन में मॉइस्चर को लॉक करके उसको चमकीला भी बनता है आप अपनी स्किन टाइप के हिसाब से अपने लिए किसी भी अच्छे ब्रांड का वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर चुन सकते हैं ।

3. बहुत देर तक गरम पानी के शावर न लें

सर्दियों में गर्म पानी से शावर लेना बहुत अच्छा लगता है लेकिन ये आपकी स्किन को एक्सेस ड्राई कर सकता है । ऐसा इसलिए है क्योंकि जब पानी बहुत ज़्यादा गर्म होता है, तो यह आपकी स्किन में मौजूद नेचुरल आयल को आपकी स्किन से वाश आउट कर देता है, जिसकी वजह से स्किन एक्सेस ड्राई होने के बाद डैमेज भी हो जाती है ।  इसलिए, अगर आप अपनी स्किन की देखभाल करना चाहते है तो गरम शावर से नहाने के बजाये जग से नहाएं और गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें ।

4. अपने स्किन केयर प्र्रोडक्ट्स को स्किन पर लेयर करें

सर्दी का मौसम डॉयनेस लाता है। अब यह सीखने का वक़्त है कि कैसे स्किन पर अलग अलग पोडक्ट्स को लेयर कीया जाए। कई हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स को स्किन पर इस्तेमाल करने से, आप अपनी स्किन के मॉइस्चर और चमक को बरक़रार रख सकते है और साथ ही आप बेहतर तरीके से सर्दियों में अपनी स्किन के देखभाल भी कर सकते हैं। अपनी स्किन में सही हाइड्रेशन के लिए अपने मॉइस्चराइज़र या नाइट क्रीम से पहले एक हाइड्रेटिंग सीरम लगाएं। हाइड्रेटिंग सीरम में मौजूद ह्यलुरॉनिक एसिड ख़ास तौर से आपकी स्किन को डीपली मॉइस्चराइज़ करता है। किसी भी अच्छे ह्यलुरॉनिक एसिड सीरम को लें और  साफ, नम स्किन पर कुछ बूंदों को लगाएं, फिर आप अपनी नाईट क्रीम या डे क्रीम को चेहरे पर लगा सकते है।

5. सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल ज़रूर करें

सर्दियों के मौसम में जब सूरज जल्दी छुप जाता है और दिन छोटे हो जाते है, तो हम सभी अंदर रहना चाहते हैं, अपने आरामदायक बिस्तरों में ऐसे में रात भर किसी अच्छे फेस मास्क या नाईट क्रीम के साथ अपनी स्किन को डीप नौरीश करें। एक अच्छी हाइड्रेटिंग नाइट क्रीम या बाम, आप अपने चेहरे और गर्दन पर लगा सकते हैं और सर्दियों के महीनों के दौरान सूखी, जकड़ी हुई स्किन को हटाने में मदद कर सकते हैं। अपने रंग को सुपर मॉइस्चरीज़ करने के लिए, नाईट क्रीम का इस्तेमाल करना न भूलें।

6. नहाने के लिए माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें

आप अपनी स्किन को साफ-सुथरा रखने की वजह से रोज़ नहाते है, लेकिन कठोर साबुन असल में स्किन को बहुत ज़तदा नुकसान पहुंचाते है। इसलिए कठोर साबुन से बचें क्योंकि ये आपकी स्किन को ज़रुरत से ज़्यादा ड्राई बना सकते हैं । सर्दियों में नहाने के लिए माइल्ड साबुन का ही इस्तेमाल करें।

8. अपनी स्किन को स्क्रब और एक्सफोलिएट करें

सर्दियों में हफ्ते में एक से दो बार अपनी स्किन को स्क्रब करके एक्सफोलिएट ज़रूर करें। स्किन से डेड सेल्स को स्क्रब और एक्सफोलिएट  करने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग काउंटरिनेटिव लगा सकता है , जिसेसे स्क्रब करने के बाद आपकी स्किन डेड सेल्स की ऊपरी लेयर के हट जाने की वजह से चमकदार और निखरी हुई दिखेगी ।

फ्रेंड्स अगर आप को ये पोस्ट “सर्दियों में हैल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए कुछ जरूरी टिप्स” अच्छी लगी तो कमेंट करके ज़रूर बताएं I आप के पास अगर कोई और टिप या ट्रिक हो तो शेयर कर सकते हैI आशा है आपको सर्दियों में स्किन की देखभाल करने के ये सिंपल हैक्स पसंद आएंगे। अगर आप स्किन की देखभाल के लिए कोई और हैक  जानते हैं तो मुझे ज़रूर बताएं । मैं उन्हें अपने पोस्ट में जोड़ना पसंद करुँगी। और ज़्यादा ब्यूटी टिप्स और फिटनेस टिप्स को जानने के लिए मेरा यूट्यूब चैनल ” Beautiful You ” ज़रूर चेक करें।  किसी भी सवाल या जवाब के लिए कमेंट बॉक्स में लिखें।

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